カテゴリー別アーカイブ: 食品添加物

甘党は早死にする！？糖質過剰の末路とは？

2021年8月12日 最強健康食

From　梨本　隆 治療院のデスクより、、、         甘党のあなた！ そのままだと早死しますよ！？       糖質の過剰摂取を続けると 体に色々な異変が出てきます。         糖尿病も国民の６人に１人の割合で 発症及び予備軍がいるようです。         それだけではなく、 糖質の過剰摂取の先には、 ある現象が起きます。       それが〇〇です。       それを知らない人は必ず 動画を見てほしいです。 ↓↓         いかがだったでしょうか？         こんな怖い現象が 体には起きているんです。         健康には、ほどほどのバランスが 重要ですね。         最後までご覧いただき ありがとうございました！         ー梨本　隆       PS. 糖質過剰な食生活を変えたいなら まずは身体をリセット＆デトックス！ 今ならモニター価格でお受けできます。 ファスティングサポートの依頼はこちら↓↓       PPS. 「たった１分、自宅で腰痛を治したい人」は こちらをクリック↓↓           腰痛改善のヒントやアイディアを 毎日配信中です！ 動画はこちら ↓↓ 新潟市で腰痛でお悩みの方はいますぐコチラまで ↓↓ 新潟市の「慢性腰痛」専門整体院　梨本整体院 tel:025-232-6077 「はい、梨本整体院です！」と電話に出ますので、 「ブログを見て予約したいのですが」とお伝えください。   ラインでご予約頂けます！ ↓  続きを読む

「メルマガ限定」日本人が知っておくべき糖質講座

2021年8月3日 ファスティング

From　梨本　隆 治療院のデスクより、、、         今回、タンパク質講座に引き続き メルマガ読者様限定、特別講座         「日本人が知っておくべき、糖質講座」         こちらをお届けしたいと思います。         前回のタンパク質講座でも、 反響がありましたので 今回は糖質のお話です。         内容はちょっと難しかも知れませんが 写真、イラストでなるべくわかりやすくしています。         日本人は現在、 糖質過多、タンパク質不足 の食事になっていると言われています。         そして、糖質の摂り方を間違えて 糖尿病の患者さんが急増しています。         以前は糖尿病と聞くと 「贅沢」「お金持ち」「高齢者」 これらの方がなる病気のイメージだったかも 知れません。         しかし、現代は違います。       現在の糖尿病は、 「低所得」「若年層」 に増加傾向にあります。         これは日本の医療費の増加と 糖尿病患者数の増加と一致する事実もあります。           現在の日本の食事は、 「安い」「長持ち」「美味い」 になってますが、       美味いは良いかも知れませんが、 安くて長持ちの食べ物が美味しいって実は変な事なのです。         基本的に、自然食品は、栄養価が高く、 自然の旨味、甘みで美味しいですが、 逆に腐りやすく長持ちしないし、 収穫の数も少ないので高価になります。         では、どうやって 「安く」「長持ち」「美味い」 を実現するかというと 添加物、人工甘味料などに頼る ってことです。       そんな人工甘味料ばかりでは、 自然の甘みではないので、 糖尿病のリスクを高めてしまうのです。         そんな糖質の大事な話を ぜひ、ご覧になってくださいね。 ↓↓       いかがだったでしょうか？         内容が濃いので 繰り返しご覧頂くと理解しやすいと思います。         また、こんな情報配信も していきますので ぜひ、次回もご覧ください。       最後までご覧いただき ありがとうございました！       ー梨本　隆         PS. 無理なくダイエット、アレルギー、便秘改善できる 「ミネラルファスティング」   今ならモニター価格でお受けできます。 ファスティングサポートの依頼はこちら↓↓       PPS. 「たった１分、自宅で腰痛を治したい人」は こちらをクリック↓↓           腰痛改善のヒントやアイディアを 毎日配信中です！ 動画はこちら ↓↓ 新潟市で腰痛でお悩みの方はいますぐコチラまで ↓↓ 新潟市の「慢性腰痛」専門整体院　梨本整体院 tel:025-232-6077 「はい、梨本整体院です！」と電話に出ますので、 「ブログを見て予約したいのですが」とお伝えください。   ラインでご予約頂けます！ ↓  続きを読む

ミネラルの王様”マグネシウム”って知ってる？

2021年7月7日 ファスティング

From 梨本　隆 治療院のデスクより、、、         マグネシウムってご存知ですか？       ちょっと聞いたことあるような 無いような、、、、。       中学か高校の化学で元素記号を 習ったような無いような、、、。         くらいな感じでしょうか？       正直、僕も以前はそうでした。       でも、今は栄養の勉強をして マグネシウムってめちゃくちゃ重要って事が わかってきました。       「マグネシウムはミネラルの王様」         ミネラルとは人間の生命活動の調整に 必須な栄養素です。         これがないといくら糖質（炭水化物）を 摂っても、タンパク質を摂っても 意味がありません。       このミネラルやビタミンが無いといけないんですね。       現代人はマグネシウム不足と言われ 現代の病気のほとんどに影響しているとも 言われています。       マグネシウムは鉄、マンガン、銅、など体内では 合成できない必須ミネラルです。       必須ミネラルは全部で２９種類あり、 マグネシウムは例えば、骨の形成、柔軟性などに関わり、 不足すると骨折しやすくなったり、       カルシウムの調整にも関わります。 カルシウムって先程の骨とか歯に 関わりそうですが、       実は筋肉にとても影響を 及ぼします。       筋肉を動かすにはカルシウムが必要だからです。       筋肉の繊維の中にカルシウムが入り込み 筋肉が緩んだり、緊張したりします。       だから動くんですね。       だから筋肉を緩めようと頑張ってストレッチを やっても効果が出にくい場合は 実は、カルシウム不足かマグネシウム不足の 可能性があります。       他にもたくさん原因はありますが、 大きくはこちらかが関わってきます。       それ以上に最も重要なのは 酵素の働きを活性化する働きです。       酵素とは、消化酵素とか酸化酵素とか エネルギー代謝酵素とかたくさんあります。       詳しくは長くなりすぎるので 説明はしませんが、       マグネシウムは特にエネルギー代謝酵素に 深く関わってきます。         エネルギーとは、糖質を使ったエネルギーや 脂肪を燃焼させたエネルギー、 タンパク質を分解した時のエネルギー       本当にたくさんのエネルギーを作る方法が 身体にはあります。         酸素を使ったエネルギーもありますね。           人間の身体ってよくできていますね。           これらがしっかり動かないと 人間は正常に働きにくくなるんです。         じゃあ、何を食べたら補給できるのか？         それは、「豆腐」         これですね！       大豆にも多くのマグネシウムが含まれていますし、 にがりにもマグネシウムが多く含まれています。         なので豆腐が最強のマグネシウム補給食品です。         しっかり豆腐を食べてマグネシウムを 補給しましょう！         でも、やっぱりバランスが大切です。       マグネシウムはカルシウムとセットで 取るべきです。       マグネシウムとカルシウムがセットで ナトリウムとカリウムがセットで摂るのが理想です。         ナトリウムとカリウムについては 別の機会に書きますが、       マグ・カル     ナト・カリ       で覚えてください！       では、豆腐と小魚が入った 野菜、きのこの多い味噌汁が最強です。       ぜひ、毎日の食事の参考にされてみてください！       最後までご覧頂き ありがとうございました！         ー梨本　隆       PS. 僕も使っている添加物なしの 高純度マグネシウムを摂るならこれ！ よかったらどうぞ！ ↓↓ https://amzn.to/36hPPPT       PS. 無理なくダイエット、アレルギー、便秘改善できる 「ミネラルファスティング」   今ならモニター価格でお受けできます。 ファスティングサポートの依頼はこちら↓↓       PPS. 「たった１分、自宅で腰痛を治したい人」は こちらをクリック↓↓           腰痛改善のヒントやアイディアを 毎日配信中です！ 動画はこちら ↓↓ 新潟市で腰痛でお悩みの方はいますぐコチラまで ↓↓ 新潟市の「慢性腰痛」専門整体院　梨本整体院 tel:025-232-6077 「はい、梨本整体院です！」と電話に出ますので、 「ブログを見て予約したいのですが」とお伝えください。   ラインでご予約頂けます！ ↓    続きを読む

写真あり↓　トマトってこんなに甘いの？

2021年7月2日 ファスティング

From　梨本　隆 自宅のデスクより、、、       最近、以前から気になっていた 新潟市北区のレストランに行きました。       そこは、北区、豊栄で採れた野菜を 使った料理が売りなのですが、         めちゃくちゃ美味しかったですね。       トマトってこんなに甘いの？       って感じました。       写真のジュースはトマトジュースですが、 砂糖とか甘味料が入っているのか         というくらい甘いです。 でも甘味料の甘さとは全然違うのです。         甘味料の甘さはイメージ的には ドッカーンと甘さがきますね。       つまりストレートに甘さを感じるのですが、 自然の甘さはじんわりと甘さが広がる感じです。         本来の甘さって本当に心地よい感じになりますね。       それに人工甘味料って飲むと 口の中の水分を奪われる感覚になるんですよね。       水分を摂ったのに逆に水分を欲しくなる感じ。       本能的に中和したくなるんでしょうね。       人工甘味料恐ろしや、、って感じです。       ところで人工甘味料で有名な 果糖ぶどう糖液糖ってご存知ですか？         食品表示を見るとほぼすべてのジュースや 調味料などにも入っています。       これは、自然界には無い人工の甘さを感じる 化学の結晶みたいなものなんですね。       これ、実は、とうもろこしなどに含まれる 糖分を加工するんですね。       とうもろこしの糖分って基本的には 甘くはありません。       それを「異型化」といって化学的に糖分の性質を変える 手法を施します。（やり方は分かりません）         そうすると甘くはなかったとうもろこしの 糖質が甘く感じるようになるんです。       とうもろこしが原料だから一応人工甘味料とは ちょっと違うので自然原料の扱いになってきますが、       でも、異型化をして性質を化学で変える って体に良いと思いますか？       良いわけ無いですよね？       依存性も高く、血糖値も上げやすいんです。       当然、糖尿病のリスクを高め とりすぎは血糖値の乱高下を引き起こし、 精神にも影響してきます。       血糖値の乱高下（急に上がったり下がったり）すると インスリンが大量に分泌されます。 それで血糖値を下げるのですが、 今度は下りすぎるから       副腎という臓器から アドレナリンを出して血糖値を上げようとします。       また、同じ副腎からコルチゾールという ホルモンも出ますが、 これはストレスを中和したりするホルモンです。         これが出すぎたりするんですね。       アドレナリンは血糖値を上げるだけではなく 身体を興奮する作用もあります。       つまり元気を出すホルモンですが、 同時に「イライラ」したり 怒りっぽくなるんですね。         だからジュースが好きな人、 甘いものを好きな人は       急に「キレたり」 急に「笑ったり」 と感情の起伏が大きくなります。         自分で制御できない状態ですね。       本当に怖いです。       これがキレやすい人の特徴です。       さらにコルチゾールが効かなくなり メンタルストレスに弱くなります。       こちらも制御が効かなくなり キレた自分に嫌悪感をいだき メンタルに負担がかかり         また、甘いものを取って 脳に高揚感をもたせ メンタルを維持しようとするんですね。       そんな感じでメンタルが食事によって 変動し、病院に行くと       「うつ」ですね。       と診断されることも 少なくはありません。       でも、「うつ」は脳の病気なのですが、 今の話では脳は関係ないです。       そうです。食事の問題で ホルモンのバランスが崩れた ホルモンの暴走です。       殆どがそうです。       ある精神科の先生は 「うつ」などの精神疾患患者の ほぼ全員に食事の指摘をしています。       甘いもの好き、アルコール好き、 タバコ、場合によっては薬物       薬物も麻薬だけではなく 便秘薬、痛み止め、安定剤など 普通に手に入る薬もです。       怖いですね。       全ての根源は食事だという事実を 知らなくては行けないと思います。       人間は「砂糖」という ある種「麻薬」を知ってしまい また色々な快楽を生み出してしまったわけです。       その全てを否定をするわけではありません。       ただ、本質的な知識を得て、それを各々の 価値観のもと考えていかなくては いけないなぁと思います。       本日の記事は以上です。     最後までご覧いただき ありがとうございました！       ー梨本　隆       PS・ 豊栄の野菜、とても美味しいですよ！ オススメです！ 他にもオーガニックの 食材を置いてあるお店を探しています。 知っている方、ぜひ教えてください！       PS. 無理なくダイエット、アレルギー、便秘改善できる 「ミネラルファスティング」   今ならモニター価格でお受けできます。 ファスティングサポートの依頼はこちら↓↓       PPS. 「たった１分、自宅で腰痛を治したい人」は こちらをクリック↓↓           腰痛改善のヒントやアイディアを 毎日配信中です！ 動画はこちら ↓↓ 新潟市で腰痛でお悩みの方はいますぐコチラまで ↓↓ 新潟市の「慢性腰痛」専門整体院　梨本整体院 tel:025-232-6077 「はい、梨本整体院です！」と電話に出ますので、 「ブログを見て予約したいのですが」とお伝えください。   ラインでご予約頂けます！ ↓  続きを読む