From　梨本　隆

治療院のデスクより、、、

最高のにんじんジュース

手に入れました！

これは、魚沼市で売られている

にんじんジュースです。

結論、、、

異次元の美味しさです！

甘い！しかも砂糖の甘さではなく

人参の甘さです。

これは、美味しいです！

人参をすりおろしたものを瓶詰めした

ジュースです。

人参は新潟県産で添加物も

基本的にはないですね。

↓↓

酸味のものは

酸化防止？だと思いますが、

妙な果糖ブドウ糖液糖の様な

素材ではないのでOKです。

人工甘味料でもないです。

だから飲んでも変な甘みではないです。

これは、良いですね。

ネットでも販売しているみたいです。

「株式会社ゆのたに」さんのHP

↓

https://www.yuno.co.jp/product-list/drink

アマゾンでも販売しているようです！

↓

https://amzn.to/37OG3pg

今まで、いろんな野菜ジュースを飲みましたが

さすがに砂糖を入れているジュースは

飲みませんが、果汁をたくさん入れて

野菜ジュースなのに

果物の味で野菜本来の味を

消してる商品は多い気がします。

まあ、野菜が苦手な人にも

飲んでいただきたいからだと

思いますが、

でも、その分添加物とか、

完全な酸化防止剤が入っていたり

するのですが、

これは、違います。

人参の味がメインです。

でも、美味しいんです。

娘は人参がちょっと苦手ですが、

このジュースは美味しいらしく

昨日、ガッツリ飲んでくれました。

子供にも大人にも非常にいいですね。

実は、日曜日に家族で車でドライブがてら

魚沼市に行ってきました。

高速を使わずに下道をゆっくり

ドライブです。

そこで蕎麦屋さんに寄ったのですが、

そこに売っていたんですね。

ちなみにそこの蕎麦も絶品です。

つなぎが無いんでしょう。

すぐにキレてしまうのですが、

それこそが１０割蕎麦ですね。

のどごしも最高に美味しかったです。

新潟市のコンクリートばかり見る

生活だと交感神経優位になってしまいますが、

田舎や山、川に行くと

虫や川のせせらぎで落ち着きますね。

副交感神経が優位になって

メンタル・デトックスになりますよ。

こんなときだからこそ

必要だと思っています。

ずっと家にこもる方が

病気になる気がしたので。

そんな休日を過ごしました。

スッキリしたので、

今日も仕事をがんばります！

またメールしますね。

最後までご覧いただき

ありがとうございました！

ー梨本　隆

PS.

無理なくダイエット、アレルギー、便秘改善できる

「ミネラルファスティング」

今ならモニター価格でお受けできます。

ファスティングサポートの依頼はこちら↓↓

PPS.

「たった１分、自宅で腰痛を治したい人」は

こちらをクリック↓↓

腰痛改善のヒントやアイディアを

毎日配信中です！

動画はこちら

↓↓

新潟市で腰痛でお悩みの方はいますぐコチラまで

↓↓

新潟市の「慢性腰痛」専門整体院　梨本整体院

tel:025-232-6077

「はい、梨本整体院です！」と電話に出ますので、

「ブログを見て予約したいのですが」とお伝えください。

ラインでご予約頂けます！

↓

From　梨本　隆

自宅のデスクより、、、

これ↑

娘が妻と一緒にお菓子を作ってくれました。

シリーズの第２弾です。

今回は、砂糖なしの

カップケーキです。

２種類あって

バナナとオレオがそれぞれ入っています。

オレオには砂糖入っているじゃないか

というツッコミは、ナシでお願いします笑

でも、両方とも

自然の甘みですごく美味しかったです。

着々と娘はパティシエ道を突っ走っています。

以前にお伝えしたかも知れませんが

娘はパティシエになるべく突き進んでいます。

最初の師匠は妻のようです。

そこからドンドン師匠が

変わって最後はどんな師匠につくかも

親として心配でもあり楽しみですね。

今回から作ったお菓子の情報を

ノートにまとめるように伝えました。

記憶だけではなく

記録に残す必要があるかなと思いました。

まずは、お菓子づくりを

楽しんで貰えればいいですね。

でも、こんなに小さい頃から

一つの目標だけに走るのが良いのか

色々な道を経験させたほうが良いのか

親としては悩みどころです。

極めるには時間がかかりますし

やり続けなくてはいけないです。

逆にその道しかわからなくなってしまう

色々な道を経験すれば経験値がつく

でも、それで極めることができるのか？

と色々考えてしまいます。

なぜなら、僕は

運動だったら柔道しかしたこと無いし

仕事も治療家の仕事しかしたことないです。

だから他業種のバイトもしたことないです。

なのでそういう部分では世間知らずです。

僕は治療家の修行中は、タイムカードみたいな

時給計算ではなかったです。

師匠の技術を見ること、経験出来ることが

お給料である

という考え方だったんですね。

今ではもう古い考えですが、

まだそれが残っている業界でもあります。

少しずつ業界内でも

変わりつつありますが、

でも、まだまだな気がします。

それも一つの経験で良かったんですが、

それしか知らないので

こういうとき、僕が経験していないから

どうなるのかの予想ができないんですね。

それが不安になります。

そうですね。人は未来が見えないと

不安になります。

先が見えると安心します。

当然って言えば当然になります。

その不安をどう解消すればいいのか？

これは、、、

先にやったことがある人に聞けばいい

これに尽きると思います。

すでに普通にやっていることだと思います。

子供を授かった時も自分の親に

聞きまくりました。

産科の先生にも聞きますよね。

そんな感じですよね。

食事、栄養についても

自分で下手に調べるよりも

プロに聞けば早いし確実ですね。

そんなふうに思います。

またいつもの感じになってしましたが

とても大切なのかなって思って書きました。

だから、

食事の事、栄養の事、身体の事

お悩みならいつでも僕に聞いてくださいね。

たぶん自分が思っている１００倍の情報が

帰ってくると思います笑

でも、僕は質問されるの好きなので

僕も嬉しいんです。

って事でプロに聞こうよって

事と質問待ってるよって事で締めたいと思います。

質門がある方はこちらへどうぞ

↓↓

info@nashimoto-seitaiin.com

最後までご覧いただき

本当にありがとうございました！

ー梨本　隆

PS.

無理なくダイエット、アレルギー、便秘改善できる

「ミネラルファスティング」

今ならモニター価格でお受けできます。

ファスティングサポートの依頼はこちら↓↓

PPS.

「たった１分、自宅で腰痛を治したい人」は

こちらをクリック↓↓

腰痛改善のヒントやアイディアを

毎日配信中です！

動画はこちら

↓↓

新潟市で腰痛でお悩みの方はいますぐコチラまで

↓↓

新潟市の「慢性腰痛」専門整体院　梨本整体院

tel:025-232-6077

「はい、梨本整体院です！」と電話に出ますので、

「ブログを見て予約したいのですが」とお伝えください。

ラインでご予約頂けます！

↓

From　梨本　隆

治療院のデスクより、、、

甘党のあなた！

そのままだと早死しますよ！？

糖質の過剰摂取を続けると

体に色々な異変が出てきます。

糖尿病も国民の６人に１人の割合で

発症及び予備軍がいるようです。

それだけではなく、

糖質の過剰摂取の先には、

ある現象が起きます。

それが〇〇です。

それを知らない人は必ず

動画を見てほしいです。

↓↓

いかがだったでしょうか？

こんな怖い現象が

体には起きているんです。

健康には、ほどほどのバランスが

重要ですね。

最後までご覧いただき

ありがとうございました！

ー梨本　隆

PS.

糖質過剰な食生活を変えたいなら

まずは身体をリセット＆デトックス！

今ならモニター価格でお受けできます。

ファスティングサポートの依頼はこちら↓↓

PPS.

「たった１分、自宅で腰痛を治したい人」は

こちらをクリック↓↓

腰痛改善のヒントやアイディアを

毎日配信中です！

動画はこちら

↓↓

新潟市で腰痛でお悩みの方はいますぐコチラまで

↓↓

新潟市の「慢性腰痛」専門整体院　梨本整体院

tel:025-232-6077

「はい、梨本整体院です！」と電話に出ますので、

「ブログを見て予約したいのですが」とお伝えください。

ラインでご予約頂けます！

↓

From　梨本　隆

近所のカフェより、、、

昨晩から凄い雨と風でビックリですね。

台風、温帯低気圧？

ってやつですね。

その違いは、よくわからないですが、

多分中心気圧の違いだと思いますが、

とにかく久々の大雨ですね。

涼しくなるかと思ったら

全然涼しくない。

むしろ家の中は

湿気を感じますね。

湿気の暑さって

本当に辛いです。

新潟の暑さって気温自体は

関東、関西に比べて２〜３℃低いと思うんですけど

湿気は半端じゃないですよね。

もう少し涼しくてもいいんじゃない？

って思ってしまいます。

でも、秋、冬の新潟に比べたら

遥かにいいですけどね。

あっ

僕、寒いのが苦手です。

どちらかと言うと

夏の方がいいです。

なぜかって

朝が起きやすいからですね。

冬は目覚めてから起動するのに

時間がかかります。血圧が低いので。

そうそう、

ちょうどファスティング明けで血圧を

測ったら最高血圧が７９で最低血圧が６５と出ました。

多分機械が壊れているのだと思いますが笑

でも、ファスティングによって

一時的にかも知れませんが

血圧が下がったのだと思います。

というか下がりすぎだろ！

って感じですけど

そもそもなんで下がるんでしょうか？

いろんな要因が考えられますが、

・断食によって、油、つまり脂肪を摂らなくなった

・奇跡のホルモン「アディポネクチン」が血管を掃除してくれた

・人間のエネルギーの６０、７０％は消化、

吸収に使っているから食べないことで省エネになった

ざっと、こんな理由だと思います。

脂肪燃焼をすることで、脳波がα波に変わり

心身ともにリラックスしたことも関係しているかも知れません。

そもそもアディポネクチンって何？

って思っている方もいらっしゃるんじゃないかな？

アディポネクチンは、

断食後から１８時間位経つと

血管の中を掃除するホルモンがたくさんでます。

毛細血管の中も掃除してくれるんですよ。

コレステロール（脂質）などが溜まった血管をキレイにして

結果的に流れが良くなったりが期待できます。

凄いですよね。人間の体って。

とにかく、驚きの結果に

改めてファスティングって凄いなぁ〜

って思います。

体重も−３ｋｇ減量できて昨年から合計すると

約ー１０ｋｇ位になりました。

もはや、ズボンがダブダブになってきました。

ということは、

僕の体には余計な脂肪が１０ｋｇも

付いていたということになります。

積載量が多すぎて疲れやすさが

出たりしていたんだと改めて感じました。

今は体調、精神ともに最高MAXです。

今度はこれをまた維持して行きつつ

おいしい食事、食材に感謝しながら

行きていきたいと思います。

健康って大切。健康を作る食生活って

本当に大切。日々の努力が大切。

そんな想いを感じる今日このごろでした。

体調が良くなって

パフォーマンスがアップしたので

働きまくろうと思います。

それでは、またメールしますね。

最後までご覧いただき

本当にありがとうございました！

ー梨本　隆

PS.

無理なくダイエット、アレルギー、便秘改善できる

「ミネラルファスティング」

今ならモニター価格でお受けできます。

ファスティングサポートの依頼はこちら↓↓

PPS.

「たった１分、自宅で腰痛を治したい人」は

こちらをクリック↓↓

腰痛改善のヒントやアイディアを

毎日配信中です！

動画はこちら

↓↓

新潟市で腰痛でお悩みの方はいますぐコチラまで

↓↓

新潟市の「慢性腰痛」専門整体院　梨本整体院

tel:025-232-6077

「はい、梨本整体院です！」と電話に出ますので、

「ブログを見て予約したいのですが」とお伝えください。

ラインでご予約頂けます！

↓

From　梨本　隆

治療院のデスクより、、、

日曜日は、お休みを頂いて

家族と村上市の瀬波温泉近くの

笹川流れという場所に行きました。

そこは、遊覧船があって

３０分位海を船で観光する感じです。

子供たちは、きれいな海と

船に乗って大興奮でした。

家族連れが多かったです。

席も空けて座れるし、

船外にも出ることができるので

非常に気持ちがよい短い船旅でした。

読者の方で県外、国外の方は

村上市を知らない方もいらっしゃるかも

知れないので簡単に説明しますと、、、

場所は、村上市は新潟市から６０ｋｍ位北上した

山形県寄りの町です。

村上牛や鮭がたくさん採れたり、

米も有名ですね。

あと、日本茶の生産地の最北端らしいです。

村上市より北では

日本茶ができない？みたいですね。

気温とかの関係でしょうかね。

ざっとこんな説明ですが、

あとはググってみてください笑

村上牛めちゃくちゃ美味しいです。

山形の米沢牛は有名ですが、

僕はそれよりも美味しいんじゃないかなって

思っています。

鮭も有名で北海道に次ぐ

産地みたいですよ。

村上市に行くと家の軒先とかに

鮭を干してある家やお店を見ることができますね。

そして瀬波温泉ですね。

超絶温泉マニアの僕は

温泉が好きです。

観光地には必ず

温泉のあるところにしか行きません。

それ基準で選んでいます。

昨日は、遊覧船のあと

瀬波温泉に日帰り入浴したのですが、

温泉はとてもいいですね！

温泉といえば、泉質によって効果効能が違うのを

ご存知でしょうか？

僕は結構、そのあたりもちょっと

こだわっています。

ちなみに瀬波温泉は

ナトリウムー塩化物泉

という成分です。

• どんな効果があるかというと

＊ウィキペディアから抜粋

こんな効果もあり、さらに

・切り傷、やけど、慢性皮膚炎、慢性婦人病、虚弱児童

と記載がありました。

ちょっとよくわからない疾患名も

ありますが、

基本的に、「塩化ナトリウム」つまり食塩がたくさん含まれる

温泉だと言うことですね。

他に塩化物泉は汗の蒸発を防ぐ働きもあり、

湯冷めしにくい特徴もあるようです。

なので冷え性の方には特に

効果的ではないでしょうか。

殺菌効果も期待できるようで、外傷の治癒促進にも

効果的とも記載がありました。

すごいですね。

温泉ってただ気持ちいいだけではなく

そんな効果も期待できるんですね。

奥深いですね。

しかも、温泉って

石油採掘事業でたまたま出ることが多いそうです。

瀬波温泉もですが、

新発田市の月岡温泉もそうみたいです。

そんな感じで歴史も感じながら

健康的に心身リラックスできる

温泉って最高だと思いませんか？

これは僕だけでしょうか、、、。

食事も大切ですが、

その側からのアプローチで温泉っていう

方法もありますので、ぜひ参考にされてみてくださいね。

たまにYouTubeで全国の温泉めぐりをしている

旅人のチャンネルを見るんですが、

めちゃくちゃ憧れます。

あれをやりたい！って思います。

将来は全国の温泉を制覇して

本かブログを書いて出版したいですね。

とにかく温泉オススメです。

今日も最後までご覧いただき

本当にありがとうございました！

ー梨本　隆

＊PS・

遊覧船からカモメのエサやり体験も

面白いですよ！

↓（白い鳥がカモメです。）

PS.

無理なくダイエット、アレルギー、便秘改善できる

「ミネラルファスティング」

今ならモニター価格でお受けできます。

ファスティングサポートの依頼はこちら↓↓

PPS.

「たった１分、自宅で腰痛を治したい人」は

こちらをクリック↓↓

腰痛改善のヒントやアイディアを

毎日配信中です！

動画はこちら

↓↓

新潟市で腰痛でお悩みの方はいますぐコチラまで

↓↓

新潟市の「慢性腰痛」専門整体院　梨本整体院

tel:025-232-6077

「はい、梨本整体院です！」と電話に出ますので、

「ブログを見て予約したいのですが」とお伝えください。

ラインでご予約頂けます！

↓