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初めてのファスティングでこんな結果を手に入れています

 

7kgのダイエットに成功しました! 1ヶ月経ってもリバウンドしていません!
新潟市 S様

 

 

運動、糖質オフ、色々試したけどすぐに

リバウンドする、、、

もう、私の体は痩せないのではと思っていませんか?

 

 

このまま太り続けたらどうしよう


 糖質オフダイエット、夕食抜きダイエットで我慢したのに成功し         なかった。


 太り続けて、運動しようにも腰や膝が痛くなる、、、。


 一時的には痩せるが、すぐにリバウンドしてしまう、、、。


 私は、もう痩せない体になったんだと諦めている、、、。

 

ただ、体重を落とすだけでは

ダメなの?

 

 

では、どんな方法が

正しいダイエット方法なの?

 

 

それは、脂肪燃焼だけを

目的とした

ミネラル酵素ファスティングを

することで

 

筋肉を落とさずに体重を落とし、

太りにくい体にすることなんです!

 

筋肉を落とさずに体重を落とす?それがなんでいいの?

 

 

今までのダイエット方法は、糖質オフにしたり、無理な夕食抜きダイエットをしたりと

1日の摂取カロリーを落とすことで、とりあえずは体重が落ちるのですが、

その代わりに筋肉も一緒に落ちてしまうのです。

 

 

 

さらに残念なことに食事を減らしても脂肪燃焼はしません。つまり、どうなるかというと

体に脂肪ばかり残り、大事な筋肉がドンドンと落ちてしまうのです。

 

 

 

トラックをイメージすると、脂肪が積荷で筋肉がエンジンです。脂肪が落ちずに、筋肉が落ちると、「積荷はしっかり残っているのに、エンジンが小さくなってしまった」

ということになります。

 

 

 

つまり一時的に落ちていた体重は実は「筋肉が落ちた分の数値」だったんです。

 

 

 

しかも、筋肉は体の動力ですから、筋肉が落ちるとますます体が動かしにくくなり、エネルギー代謝も自然と落ちてしまい、体温も下がってしまいます。

 

 

 

そればかりか、筋肉は体に付きにくく、脂肪は落ちにくい状態になってしまいます。

 

 

 

だから、今までのダイエットは、一時的に体重は落ちるけど、すぐにリバウンドしてしまい、さらに回を追うごとにダイエットの成果がドンドンと悪くなってしまうのです。

 

 

糖質オフダイエット、水だけダイエットが

なぜ、リバウンドを繰り返し続けるの?

 

糖質オフダイエット、水だけダイエットだと、まさに栄養が0の状態になるので、体は完全な飢餓状態になります。通常断食後、1〜2日目までは、肝臓に蓄えられた糖質を分解してエネルギーに変えます。これを糖新生と言います。

 

 

最初は、これで食べなくても糖新生で得られたエネルギーで活動できるのですが、蓄えられた糖質が無くなってしまうと、今度は、筋肉を分解してエネルギーに変えようとします。

 

 

つまり無理な糖質ダイエットや水だけダイエットをするとこの筋肉に含まれるタンパク質をドンドン分解してエネルギーにするので、体重が落ちてはいますが、大事な筋肉も落ちて、結果的に代謝も落ちて、動力源も少なくなります。

 

 

その後、普通の食事に戻しても、エネルギー代謝を行う筋肉が少なくなっているので、代謝量が落ちてしまい結果、脂肪として体に蓄積してしまうのです。これでは、頑張ったのに無意味になってしまいますよね。

ですから、落とすべきなのは、筋肉ではなく脂肪なのです。筋肉を落とさずに、脂肪をたくさん落とせば先程のトラックを例にすると荷物の軽くなったトラックのように燃費は良くなっていくわけです。

筋肉が残れば、動きも軽やかで代謝量も高いので、当然リバウンドしにくくむしろ痩せやすい体になっていくのです。

 

では、どうしてファスティングでは

筋肉が落ちずに脂肪燃焼が起きるの?

 

それは、ファスティングをすると脂肪が運動の100倍燃えるようになります。

その理由は、ミネラル酵素ファスティングをすることで、体内のケトン体が通常の100倍ほどに増えるようになるからです。

 

脂肪を材料とする「ケトン体」を増やすことがポイント

 

ミネラル酵素ファスティング開始から約48時間後(3日目)になると、体内の脂肪がドンドンと燃焼するようになります。その時にケトン体が分泌されます。そのケトン体が通常の100倍ほどに増えてきます。

 

ケトン体の材料は脂肪ですので、ケトン体が100倍に増えた状態というのは、脂肪が通常の100倍燃えた結果とも言えます。

 

普段の生活ではなかなか燃やせない内臓脂肪が、ファスティングでは簡単に、しかも普段の100倍も燃焼することができるようになるのです。

 

ダイエットだけじゃない!デトックスで腸内環境を改善&再構築

 

 

日常生活で自然にカラダに入ってしまった農薬・添加物などの化学物質や有害金属。

その多くは、脂肪や腸内に蓄えられています。

また、普段の生活ではなかなか燃えない内臓脂肪。

断食によってデトックス・排毒し脂肪燃焼・宿便を解消することによって腸内環境改善、免疫力強化、体質改善、ダイエット、美容効果が期待できます。

 

有害物質にあふれた飽食の現代に断食でデトックスすることは、いつまでも健康でイキイキとした生活を送るために現代人には必須のプログラムなのです。

 

【ファスティング豆知識】ファスティングは、
「体の中の百人の名医」を目覚めさせる
西洋医学の父 ヒポクラテス

 

 

ファスティング=断食

 

 

西洋医学の父と呼ばれるヒポクラテスの格言の中で

「ファスティングは「体の中の百人の名医」を目覚めさせる」と言っています。

また、「満腹が原因の病気は空腹によって治る」とも言っています。

ファスティングとは古くから医療、健康を目的として行われてきました。

 

・医療先進国ドイツでは「断食で治らない病気は医者でも治せない」

・フランスでは「断食とはメスを使わない手術である」

 

ということわざがあります。つまり、それだけ健康に良いということなのです!

 

 

でも、空腹感が私に我慢できるのかな、、、

 

安心してください!

 

 

「3Days Fasting Program」で、専用の酵素ドリンクには、脳に必要なブドウ糖が含まれているため、空腹感空腹を感じても、適切な量のファスティングドリンクを飲む事で最低限の栄養が脳にいきわたり、脳にエネルギーが足りている状態と勘違いさせる事で空腹感を感じづらくさせます。

なかには、まったく空腹感を感じない方もいます。

 

 

 

また、ファスティングを始めて3日目くらいから内臓脂肪が燃え始め、体内のケトン体量が通常の約100倍に増える事で、ケトン体が脳のエネルギーになり、十分に脳のエネルギーが確保できるので、さらに空腹感を感じなくなります。

 

 

実際のお客様のお声を参考にしてください

 

本当にリバウンドしないの?

 

 

「3Day Fasting Program」はリバウンドが
起こりにくい減量法です。
理由は5つあります!

 

 

1、基礎代謝は維持されるから。

3Days Fasting Programでは、専用の酵素ドリンクを使用することによって筋肉の分解を極限までに抑える減量法です。

 

つまり基礎代謝も維持され、太りにくい体になります。

 

 

2、胃がびっくりするほど小さくなるから。

3日間、固形物を食べないことによって胃が、びっくりするほど小さくなります。

そのため、ファスティング明けは、食べたくても、ご飯半膳ほどでお腹いっぱいになってしまうほどです。

 

*胃は平滑筋という筋肉でできています。早食い、大食いの習慣がある方は、日頃の食事で伸ばされています。

ファスティングによって胃の大きさが元の大きさにリセットされます。

 

 

3、味覚がリセットされるから。

ファスティングで断食することによって、味覚がリセットされます。

 

例え話で「赤ちゃんの舌に戻る」とまで言われています。

 

ファスティング後は濃い味付けや化学調味料の味付けが美味しく感じなくなります。

 

それに対して、ダシの味や素材そのものの味が美味しく感じるようになるので、自然とヘルシーな食習慣に変わっていきます。

 

 

4、せっかく体内がキレイになったのに、

汚したくない心理が働くから。

皆さんお正月前の大掃除を思い出してください。

大掃除してスッキリした後、土足で家中を駆け回りますか?あまりそんなことはしたくないと感じるはずです。

 

ファスティンング後はそんな心理が働きます。

 

せっかくファスティングで体中をキレイにしたのだから、その後は出来るだけキレイな状態を保ちたい。

 

そのため、食べるものを自然と選ぶようになります。表示を気にしたりする健康意識が高まる方が多いです。

 

これが一般的な我慢だけの食事制限ダイエット後のドカ食いに走る場合とは大きく違うところになります。

 

 

5、腸の排泄能力がリセットされるから。

ファスティング後は宿便も解消され、腸内環境が最高に良い状態です。

腸内細菌が100兆個から1億個までに減ります。

 

その後、善玉菌のエサとなる食事を摂り、悪玉菌のエサとなる食事を制限することで

腸内細菌環境をリセットします。

その結果、免疫機能の向上、アレルギーの原因となるリーキーガット症候群の予防にもつながります。

 

また、例え体にあまり良くないものを摂ったとしても腸の排泄能力がうまく働き、体の外に出してくれます。

 

※かといって、ジャンクフードの食べ過ぎは禁物です!腸内環境悪化を招きます。

 

 

「3Days Fasting Program」

大人気の4つの秘密

 

1、

健康的に痩せることができる

 

 

まず、ファスティングをする1番の魅力は、しっかり痩せることではないでしょうか。痩せると言っても、ガリガリに痩せている見た目が良くないような痩せ方ではありません。

健康的に、且つ、人間が持つ体のメカニズムを利用して自動的にデトックスすることができます。

 

一体どのくらい痩せるのかと言うと、たった3日間のファスティングだけで、多くの方は大体、3キロも落ちるのです。

 

健康的に痩せることができれば、自分にも自信がつくようになります。そうすると、今までは着れなかった洋服も着れるようになるので、外へ出かけるのが楽しくなります。

 


2、肌のツヤが良くなり美肌になれます

 

 

ファスティングをすることで、肌がキレイになります。

 

なぜ、キレイになるのかと言うと、心と体を根本から大掃除することで、腸内環境が整うようになるからです。また、断食をすることで、成長ホルモンの分泌が促進されます。

成長ホルモンは別名「若返りホルモン」と呼ばれ、皮膚の修復が促進され皮膚のターンオーバーが促進されるため「シミやソバカスがなくなった」という方も実際にいらっしゃいます。

 

 

肌がキレイになれば、それだけで自信が持てますし、鏡を見るのも楽しくなります。また、肌がキレイになれば化粧のノリも変わります。いつもより化粧のノリが違うだけで嬉しくなりますし、気持ちだって前向きになれますよね!

 

 

ファスティングをすることで、肌のベタベタ感やカサカサ感も改善され、皮脂が原因のニキビや粉拭きも出にくくなります。もう、今までのように高額な化粧品やエステなどに、あなたの貴重な時間とお金を使わずに済むようになります。

 


3、脂肪が運動の100倍燃えるようになります

 

 

酵素ファスティングをすることで、脂肪を材料とするケトン体が通常の100倍ほどに増えます。ケトン体の材料は脂肪ですので、ケトン体が100倍に増えた状態というのは、脂肪が通常の100倍燃えた結果とも言えます。

 

普段の生活ではなかなか燃やせない内臓脂肪が、ファスティングでは簡単に、しかも普段の100倍も燃焼することができるようになるのです。

 


4、たった3日間の短期集中だから

 

このファスティングは、たったの3日間で完了します。

 

他のダイエットのように、長い間、辛い思いをしてやり続けなくても済むのです。短期間でやることができれば、ムダなお金も必要ありませんし、あなたの貴重な時間も消費せずに済みます。

 


 

日本のファスティングの第一人者

山田豊文先生監修のメソッドだから安心!

 

山田豊文先生

 

杏林予防医学研究所所長、米国公益法人ライフサイエンスアカデミー理事長、赤坂フロイデクリニックCEO、プロ野球選手やプロアスリートの食事指導。

 

山田式ミネラルファスティングはプロ野球選手、プロゴルファー、アスリート、芸能人、モデルなど多くの著名人も行っている安全・安心で効果絶大なファスティング方法です。

 

 

実は、芸能人、モデルも密かに実践しているんです!

 

当院が提案する「酵素ファスティング」は、「飲まず食わず」や「水だけ」のファスティングとは違い、最低限の栄養と豊富なビタミン・ミネラルを摂取する

「山田式ミネラルファスティング」理論を採用しています。

 

 

アトピーも改善するファスティングマイスター

児玉 昴弘先生もファスティングの効果を大絶賛!

 

 

整体院 昴 院長

児玉 昴弘先生

・柔道整復師

・書籍、TV出演実績

・一般社団法人 分子整合医学美容食育協会

・エキスパートファスティングマイスター 和泉支部長

・ファスティングフォロー実績100人以上

・YouTubeチャンネル登録者3万人以上

 

私は、大阪府和泉市で腰痛専門の整体院を経営しつつ、アトピー、ダイエット、アレルギーなどお体のお悩みの方を、ファスティングフォローさせて頂いております。

 

私自身、25年間、アトピーに悩みましたが、ファスティングと出会って克服することができました。その経験をアトピーで悩む方を中心にフォローするのですが、やはり自分一人で、実践して改善する事は非常に難しいと思います。そこはしっかりフォロー、コーチングが必須なのです。

 

梨本先生は、ご自身が便秘でお悩みだったり、格闘技での減量苦での苦労を経験しているからこそ寄り添ったフォローができる先生だと思います。

 

梨本先生の指導の元、ファスティングで真の健康を手に入れてください!

 

 

無理なく続けられる!

「3Days Fasting Program」の流れ

 

1、

お一人お一人に最適な

ファスティングスケジュールをご提案

カウンセリング

 

「3Days Fasting Program」では、お一人お一人に合わせた最適なファスティングをご提案させていただくために、事前にカウンセリングシートをご記入頂き、「メール」または「ZOOM」でのカウンセリングを実施しています。現在       の食生活・体調など、簡単なご質問をさせて頂きます。

 

 

 

2、

効果を最大限に活かすために

準備食

 

ファスティングの効果を最大限に活かすために、準備食の期間を設けています。(2日間 ※人によっては3日〜4日間)

 

健康に良い食材の頭文字である「マゴハヤサシイワ」玄米、味噌汁、亜麻仁油を食していただきます。準備食と言っても、お腹が空いて辛いということはありません。

 

3、

さぁ!脂肪燃焼&デトックスしよう!

ファスティング(期間:3日間)

 

さあ、いよいよファスティングの始まりです。ファスティング期間中は専用の酵素ドリンクを2時間おきにお飲みになっていただきます。脳に必要な糖質を摂取するので、脳を上手にだまし、空腹感はほとんど感じないのです!

 

3日目になると、脂肪燃焼のスイッチがONに!ケトン体が100倍に増えてきて、脂肪をドンドン燃焼してくれるようになり脂肪毒がデトックスされていきますよ!

 

ケトン体の作用で脳の満腹中枢を刺激し、より空腹感がなくなります。脳波がα波になり、大らかな気持ちになり、頭もスッキリしてきますよ!

4、

実はここが一番大切!

回復食 (3日間)

 

脂肪燃焼スイッチがONになったあなたの体は、どんどん脂肪を燃焼してくれます。効果を実感できるとても嬉しい時間です。その効果を出来る限り持続するために、そして元の食事にスムーズに移行できるように、回復食の期間はとても大事なのです。回復食の初日の朝は、「大根を使ったスッキリ大根」で腸の大掃除で宿便を出し切ります。

 

その後、腸内環境をリセットされていますので、善玉菌のエサとなる食材を食べ、悪玉菌のエサとなる動物性タンパク質、油を入れずに胃腸を慣らしていきます。

 

この期間は「おかゆ」「漬物」「味噌汁」「フルーツ」などで調整をしていきます。ファスティング後は胃の大きさがとても小さくなっているので、少量でおかないっぱいになるのです!

 

 

 

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ゾクゾクと届く喜びの声!

 

 

福岡県 松田様

手厚いフォローで安心してプログラムを続けることができました!

 


 

 

 

新潟市 S様

短期間に結果が出て1ヶ月経ってもリバウンドしていないです!

 


三条市 F様

2年半前からの睡眠の悩み、投薬から卒業できました!

 


 

 

長野県 T様

体がスッキリ軽くてビックリしました!

 

糖質オフダイエット、水だけダイエット、、、

今まで色々試してきたんだけど、、、

このファスティングはまったく違います!

 

   違い1   

実はリバウンドしやすい

糖質オフダイエット

 

糖質オフダイエットは、筋力が落ちてしまうため、その後リバウンドしやすくなります。

 しかし、「3Days Fasting Program」は、脂肪だけを燃やすので、筋力はそのまま維持することができます。つまり、リバウンドしにくいダイエットなのです。

  違い2 

ブームになったけど本当に痩せる?

単品だけダイエット

 

単品だけダイエットとは、バナナダイエットや豆乳ダイエット、リンゴダイエットなど、ひとつの食材をメインにするダイエット法です。

 

誰でも簡単ですぐに実践できるので人気が出ましたが、その反面、バナナダイエットは、朝をバナナだけにして低カロリーにしたはいいけど、昼食や夕食を多めに食べてしまっては、せっかくバナナで減らしたカロリーが元に戻ってしまいます。

 

また、ビタミンB1やナイアシンは、糖質や脂質の代謝を助ける働きをしますが、多く摂取したからといって脂肪燃焼が増えるわけではありません。

 

しかし「3Days Fasting Program」であれば、普段の100倍の脂肪燃焼ができます。

 

また、豆乳ダイエットは、厳しい食事制限や運動は全くなく、朝昼晩の食事の前にコップ1杯の豆乳を飲むだけでいいのが特徴ですが、そうは言っても実際にやった方の中には体重が増えてしまった…という人もいます。

 

しかし「3Days Fasting Program」であれば、たった3日間で3キロの体重を落とすことができ、しかも空腹を感じにくく過ごすことができます。

  違い3  

ほんとに辛い、、、継続できない、、、

トレーニングジム、ダイエットジムとの違い

 

ジムに通ってダイエットするのは、確かに効果はありますが、

30日間以上という時間が必要です。

 

どうしても途中でめげてしまう人も多いのではないでしょうか。

もしかしたら、あなたもその一人かも知れません。

 

しかし、「3Days Fasting Program」は、3日間という超短期間なので、三日坊主の人でも最後までやり遂げることができます。

安心の「4大サポート」付き!

3Days Fasting Program には安心のサポート体制があります

 

ファスティングプログラムって色々あるけど、どれも一緒じゃないの?

 

当院の「3Days Fasting Program」と他社のファスティングの最も大きな違いは、痩せた後のアフターフォローがあるかどうかです。

 

残念ながら、ほとんど多くのファスティングを販売しているサイトは、商品を売りっぱなしで、その後は自分で頑張って!という姿勢です・・・

これでは本来痩せるはずのファスティングもうまくいきにくいのです

 

ファスティングはあくまでも、きっかけ作りとも言えるので、断食後の食生活がリバウンドを繰り返させない、健康体質の維持に結びつくのです。

 


1、

ファスティングのプロの梨本がマンツーマンでサポート

 

一般社団法人分子整合医学美容食育協会認定のエキスパートファスティングマイスターであり、新潟小針支部長の私、梨本がしっかりサポートします。私は厚生労働省認定の国家資格・柔道整復師免許があり、医療知識も豊富です。

 

※知識がない方が自己流やネット等での情報のみでファスティングを行うのは、体調不良、体質悪化などの危険が伴います。

 


2、

メールorLINEで24時間無制限相談対応可能

 

ファスティング中は、好転反応と言い、頭痛や吐き気、吹き出物などが出る場合があります。これはカラダの毒素がデトックスしている証拠なので良いことなのですが、これらの症状にはすべて正しい対処法があります。

 

これを知らずに我慢をするのは、とても辛いことですし、ファスティングの効果を最大限引き出すことができなくなります。

 


3、

痩せたあとも安心!3ヶ月間の徹底サポート

 

「3Days Fasting Program」では、ファスティング後の食生活を3ヶ月間徹底サポートします。

 

サポートの中には、3ヶ月間のヘルシー食事法動画レッスンや、米、野菜、肉、魚などの食材。砂糖、塩、酢、醤油、味噌、油など調味料の正しい選び方から献立の決め方。牛乳、卵、野菜ジュース、水、カフェイン、サプリメント、食品添加物、食品表示の知識など、世間では知られていない健康情報を毎日動画でお届けします。

 

それによって、「3Days Fasting Program」後も安心して生活することができるのです。

 


4、

日本全国!海外も対応!

 

日本全国どこでも対応可能です。SkypeやZOOM、LINEビデオ通話、メールなどでカウンセリングさせていただきますので、世界中どこにいても可能です。

 

中にはハワイやニューヨーク、ロンドン、パリ、シンガポールなど、ファスティングドリンクが届く国でしたら、世界中各国にお住いの方でも対応していますのでご安心ください。

 


本当に大切なのは、痩せた後!

3ヶ月間のサポートで痩せた後もキレイで

健康を維持しましょう!

 

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ダイエットだけじゃない!こんなにすごい!

ファスティングの魅力

 

 

 

はじめるなら今です!

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ご提案です。

 

特別モニター価格は1日1名様限定割引

 

 

  • ファスティングサポートサービス
    (個別カウンセリング・メールサポート
  • 3Days Fasting Dietマニュアル
  • 酵素ドリンク2本
    (MANA酵素)
  • オーガニックフラックス
    シードオイル(亜麻仁油)
    (2,500円相当)
  • オーガニックルイボスティー(2,000円相当)
  • 有機玄米粥3袋(1,500円相当)
  • アミノ酸サプリメント5包(3,000円相当)

 

 

当院のできる最大限のご提案をご用意しました。

あなたの第一歩を応援します。

 

今なら期間限定の無料5大特典をご用意しています

特典1 院長梨本が行った7日間のロングファスティングの動画日記
特典2  腸の動きを活性化!インナーマッスルを緩めてデトックス力を高めるヨガポーズ
特典3 肺の働きを活性化!呼吸を深くしてデトックス力を高める肩甲骨はがしエクササイズ
特典4 ファスティング後の食生活を徹底サポート!3ヶ月間のヘルシー食事動画レッスン

(※米、野菜、肉、魚などの食材。砂糖、塩、酢、醤油、味噌、油など調味料の正しい選び方から献立の決め方。牛乳、卵、野菜ジュース、水、カフェイン、サプリメント、食品添加物、食品表示の正しい知識など、世間では知られていない健康情報を毎日動画でお届けします。)

特典5 準備食、回復食期間はもちろんファスティング後の食事にも使えるヘルシーレシピ集

 

「3Days Fasting Program」が誕生した背景

 

はじめまして。「3Days Fasting Program」開発者の梨本 隆です。

少しだけ、開発者である私のお話におつきあいください。

 

 

 

  • 私の過去の話を聞いてください。

正直にお話しします。そもそもファスティング自体、聞いたことも無かったし、

そもそも「断食」なんてやりたくはなかったのです。

 

ある治療家仲間から、「ファスティングはいいよ!」と紹介されたのですが、

本当に「断食」なんてしたくなかったんです。

 

 

ファスティングプログラムをご紹介している私がそんな話をするのは

どうかと思うのですが、まずは、ことのストーリーをお話しします。

 

私は、新潟県上越市(旧 三和村)出身です。男三人兄弟の次男として産まれ、

2つ上の兄の影響で小学生の一年生から地元の柔道場に通い、柔道を習っていました。

体は小さく弱かったですが、負けん気ばかりで頑張っていました。

 

 

中学までは、地元の学校の部活で柔道部に属し、週に2回は、市の柔道連盟主催の稽古に

部活以外で通っていました。高校進学で親元を離れ、県で一番の強豪校に進学し柔道に明け暮れました。

 

高校生になってから筋肉がドンドンとついて体重があっという間に増えてしまいました。

柔道は、階級制なので体重制限が重要になります。その頃から「減量」との戦いになります。

1回の大会で平均で3kgは減量をすることになります。

 

 

 

  • きっかけは厳しい「減量苦」だった柔道家

大会毎に3kgは減量し続けるのですが、大した知識もなく、とにかく我慢する減量方法で、たった1週間で減量していました。

大会後、減量明けはドカ食いをして体重を戻すということを繰り返し続けました。

当然、体に良いはずもないですが、当時はそんなことも知らずにそんな無茶な減量を続けました。

 

減量中、何度も手やアゴがガタガタ震える様になったこともあります。これは低血糖や低ナトリウム血症、低カルシウム血症という状態です。

 

それを気合いと根性のような考え方で乗り切っていました。

 

社会人になってもその減量方法は変わらずに、無茶苦茶な減量を繰り返していました。それに年齢が増すにつれて体重もドンドンと増えていき、最終的には、自分の階級に出場するには、10kgも減量する必要がありました。

 

 

  • 4週間で10kg減量

さすがに10kgの減量には、時間をかけていましたが、それでもたった1ヶ月です。今考えると、死ぬかも知れないレベルです。しかも、仕事の忙しさもあり、稽古量が年々少なくなり、でも体重が増えるという状態です。

 

 

現役減量当時の写真↓↓

それでも柔道やサンボというロシアの格闘技にチャレンジし続けていましたので、無理な減量は続きます。最終的には、朝、昼は食べますが、夕食は絶食という減量方法になります。そんな無理な減量を繰り返していたので、食事を極限まで我慢するという行為自体が恐怖に感じていました。「あの時の辛さをまた耐えるのか・・・」そんな風に考えていました。

 

                        計量日3日前で+3kg

オーバーの写真

↓↓

 

 

ある日、治療家仲間の先生からファスティングを紹介されたのです。冒頭にもあるように最初は断っていました。でも、「すごく効果があるし、全く空腹感もないから辛くない」

と聞いたので、ちょっと興味が湧いてきて試して見ようかなと感じ、3日間ファスティングをやってみました。

 

 

 

すると、、、

 

 

 

えっ!!なんだこの爽快感は!

 

 

体が軽い、頭もスッキリ、疲労感も抜けている、朝の目覚めがめちゃくちゃいい、

こんなに体は変わるのか!? そんな衝撃を覚えました。

 

それに、私は、中学の頃から花粉症に悩まされ、毎年春には鼻水や涙が止まらない生活だったのですが、それが無くなりました!しかも”薬も必要とせず”にです。

 

アレルギーも改善するのか!?それに、小学、中学生の時は特に酷かったのですが、

便秘症に悩んでしました。お腹は張って苦しいし、トイレに行っても出ない、、、下剤で無理矢理出すなんて良くありました。高校生になって自然に少しずつ改善はしましたが、

下痢と便秘を繰り返したりする日もありました。

 

その便秘症が、今は、、、全くありません!というか毎日めちゃくちゃ快便です!快便って本当に良くって、毎日のスタートからスッキリするし、体も動きやすいし、本当に調子がいいんですね!

 

以前は、良く油っぽいものを食べたりするとすぐに下してしまっていましたが、それもなく、お腹の調子が目に見えて良いですね。

 

「腸は第二の脳」と呼ばれるように、腸内環境が良いと脳の思考もポジティブになるし、行動力も出るし、疲れ知らずになりますね。

こんな効果も出せるんだ!と改めて実感しました。

 

これを ぜひ、伝えたい! 知ってほしい! 本当の健康を手に入れてほしい!ダイエットで見た目も変わって、デトックスで毒素を出してクリアーになって、腸内環境もキレイになって思考もポジティブに生まれ変わって欲しい!

 

そう思って、このファスティングを広めて行きたいと考えています。ぜひ、人生を変えるきっかけになって欲しいとさえ思っています。

 

そのお手伝いができればこんなに幸せなことはありません!私がこのファスティングと出会い、毎日楽しく仕事をしたり、家族と楽しく過ごすことができるのも健康だからです!

 

この機会にぜひ、内側から健康になり、楽しく、幸せな人生を手に入れませんか?

 

 

あなたのダイエット、デトックスのために

全力でサポートさせて頂きます!私にお任せください!

 

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ファスティング後にリバウンドしないですか?
復食後、暴飲暴食や味の濃い加工食品・ファストフード、コンビニ食、トランス脂肪酸、高脂質などの栄養バランスを無視した食事に戻すともちろんリバウンドしますが、ファスティング後は胃袋の大きさがリセットされます。そのため、ご飯も半膳ほどで満腹感を感じるようになり、自然と少食になります。

 

また、ファスティング後は味覚もリセットされるので、濃い味付けや脂っこいものが美味しく感じなくなります。胃袋のリセットと味覚のリセット、そして筋肉の分解を予防したダイエットなので基礎代謝が維持されるため、ファスティング後、リバウンドは起こりにくいのです。

ファスティング・断食は誰でもできますか?
ファスティング・断食を行う前にカウンセリングを行い、ファスティングマイスターの判断でお断りさせて頂く場合が御座います。

 

ファスティング・断食をお断りさせて頂く方として、

 

・活動性肝炎、肝硬変、ガン、痩せ型の糖尿病、胃、十二指腸潰瘍の方

・精神病、狭心症、心室性不整脈、その他すでに臓器障害を起こしている方 

・副腎皮質ホルモン剤投与中の方、その他投薬を中断すると危険のある方 

・過去に心筋梗塞や脳卒中を起こした方 

・妊娠中、授乳中の方 

・中学生以下の方

・その他、医師が適当ではないと判断した場合

 

においては、お断りさせて頂いております。

他のダイエット法で失敗しましたが大丈夫でしょうか?
他で失敗された方や体重が落ちなかった方、体重は落ちたけど体調が悪くなった方でも、酵素ファスティングでしっかリと結果を出す事ができています。安全・安心な酵素ファスティングで、あなたに成功して頂くようサポートいたしますのでご安心ください
体調はどう変化するの?体調は崩さないのか?
ファスティング中には、頭痛や吐き気、吹き出物、寒気、口内炎、胃がつる、便秘、腰痛など、思わぬ体の変化が起こる方や、場合によっては「これはトラブル…?」「大丈夫かな…?」と心配になる方がいらっしゃいます。

 

しかし、これらはすべて「好転反応」と言い、体がデトックスされている証なので、心配ありません。また、これらには全て対処法があります。少しでも不安があれば、すぐにご連絡ください。「24時間無制限」で相談可能なので、あなたの安心・安全なファスティングを心からサポートいたします。

復食期間のメニューはどうやって立てれば良い?
マイスターがお客様のお食事環境をお伺いし、個々に合ったメニューを提案させて頂きますのでご安心ください。
主婦ですが家族の食事は作れますか?
味噌汁、煮物、炒め物など料理の味見程度は問題ありません。但し、具材は食べないようにして下さい。ファスティング・断食中は味覚が研ぎ澄まされますのでいつもより美味しい料理が作れます。

 

主婦の方でも1週間ほどファスティングを行ったり、定期的に行う方もいらっしゃいますので安心して下さい。

 

また、私は主婦の方のファスティングを強くおすすめします!理由は、何より主婦のあなたがファスティングを行うことにより、食べる事・食べるものに対する考えが変わります!それによって家庭の食事を管理されるあなたが変われば、家庭の食事が変わり、家族の健康が変わります。

 

あなたがファスティングに挑戦する事により、家族全員が健康になるキッカケになるのです!

タバコ、お酒、薬、サプリもダメですか?
ファスティング・断食中はアルコールはもちろんの事、タバコも禁止にさせて頂いております。ファスティングで悪いものをデトックスすることが目的なわけですから当然といえば当然ですよね。

 

タバコに関してはファスティングをキッカケに禁煙に成功される方も大勢いらっしゃいます。薬、サプリメントに関しましても基本的にはファスティング・断食期間中は止めて頂きますが、カウンセリングを行ったうえで判断させて頂きます。

体重はどのくらい減りますか?
ファスティング・断食により内臓脂肪の燃焼が起こります。断食により食事でのエネルギー摂取がないため脂肪をエネルギーとして使われるからです。体内の無駄な脂肪がドンドン燃焼されることでダイエット効果(体脂肪率の減少)があります。

 

脂肪の減量には個人差がありますが、3日間〜5日間のファスティングで「男性:3kg〜5kg」「女性:2kg〜4kg」ほどが平均的です。人によっては5kg~7kgは減量できます。

 

女性の場合、生理が終わって3日目くらいからファスティングを始めると体重が落ちやすいです。デトックスを目的とする場合は引力を強めるため、月の満ち引きや新月に合わせて行う方法もあります。

ファスティング期間中、運動はしても良いですか?仕事はできる?
ファスティング・断食期間中は体が省エネモードのため、激しい運動は控えて頂きます。ウォーキングやサイクリング、ストレッチ、ヨガなどの軽めの運動であれば問題なく行えます。

 

ダイエット目的であれば、ファスティング中は脂肪燃焼効果が高まりますので、ウォーキングやサイクリング、体幹トレーニング、ストレッチなどの軽い運動、岩盤浴やよもぎ蒸しなどの低温サウナ、ヒマラヤブラックソルト(マグマ風呂)を入れての半身浴がオススメです。

 

皮脂腺からの有害重金属のデトックスをより一層高めます。

お支払い方法は何がありますか?
クレジットカード決済(代行業者:PayPal)のみ対応しております。
お申し込みの流れはどうなっていますか?
1:お申し込みフォームよりお申込み、お支払い(クレジットカード)

2:説明動画・資料をご覧いただき、カウンセリングシートを提出

3:ファスティングセット郵送(郵送でお送り致します)

4:メールまたは、電話にて個別カウンセリング

5:ファスティング開始(※準備食3日間、ファスティング3日間、回復食4日間中は、メールによる24時間無制限サポートを行います)

 

 

 

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